ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ডিম খাওয়া কি ঠিক

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ডিম খাওয়া কি ঠিক

আমাদের অনেকে কোলেস্টেরলের ভয়ে ডিম এড়িয়ে চলেন। অনেকেই মনে করেন ডিম খেলে কোলেস্টেরল বাড়ে, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে। কিন্তু এ ধারণা একেবারেই অমূলক। ডিমে কোলেস্টেরল আছে। তবে তা মোটেও ক্ষতিকর নয় বরং উপকারী। প্রতিদিন একটি করে ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। ডিম খেয়ে আপনি ডাইবেটিস এড়াতে পারেন। সম্প্রতি আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন-এ প্রকাশিত এক রিপোর্টে এই তথ্য জানানো হয়েছে।
ওই রিপোর্টে বলা হয়েছে, যারা সপ্তাহে মোটে একটা ডিম খান, তাদের তুলনায় যারা সপ্তাহে অন্তত চারটা ডিম খান, তাদের টাইপ-টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ৩৭ শতাংশ কমে যায়।
ইস্টার্ন ফিনল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা গত ১৯৮৪-১৯৮৯ এই পাঁচ বছর ২,৩৩২ জন ব্যক্তির খাদ্যাভ্যাসের ওপর গবেষণা পরিচালনা করেন। এদের বয়স ৪২ থেকে ৬০-এর মধ্যে। প্রায় ১৯ বছর পর দেখা যায়, তাদের মধ্যে মাত্র ৪৩২ জন টাইপ-টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েছেন।
ওই গবেষণাতেই জানা যায়, রক্তে শর্করার পরিমাণের কম-বেশির ওপর ডিমের একটা ভালোরকম প্রভাব রয়েছে। দেখা গিয়েছ, যারা সপ্তাহে অন্তত চারটা করে ডিম খেয়েছেন, তাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রিত।
ডায়াবেটিস প্রধানত দুই ধরনের হয়। টাইপ ওয়ান এবং টাইপ টু। টাইপ ওয়ান ডায়াবেটিসে দেহে ইনসুলিন তৈরি হয় না। টাইপ টু ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে দেহে ইনসুলিন তৈরি হয়, তবে পর্যাপ্ত পরিমাণে উৎপন্ন হয় না । বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, ৯৫ থেকে ৯৮ শতাংশ রোগীই টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত।
গবেষকরা আরও জানিয়েছেন, কোলেস্টেরল ছাড়াও ডিমে বেশ কিছু পুষ্টিকর উপাদান থাকে। যা শর্করার বিপাকে সহায়তা করে, যে কারণে টাইপ-টু ডায়াবেটিসের প্রবণতা কমে।
সম্প্রতি একটি গবেষণায় বলা হয়, টাইপ টু ডায়াবেটিস স্মৃতিশক্তি হ্রাস করতে পারে। এটি ব্যক্তির সিদ্ধান্ত নেওয়ার দক্ষতার ওপর প্রভাব ফেলে প্রাত্যহিক কাজকে প্রভাবিত করে বিলম্বিত করে।
গবেষকরা বলেন, টাইপ টু ডায়াবেটিস হওয়ার মাত্র দুই বছরের মধ্যে এটি মস্তিষ্কে নিয়মিত রক্তপ্রবাহের ক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে পরিবর্তন করে; যা ব্যক্তির আচরণ এবং দৈনন্দিন কাজের দক্ষতাকে প্রভাবিত করে।

By amulet Treatment of human diseases

By amulet Treatment of human diseases 

Modern science, especially medical science reasoning of the elimination of many of the amulets.
 Appeared before us on the road.
I saw a man with a firm stop suddenly something strange thing is sitting beside the road pedestrian.
I ask him what's the weird thing?
I ask him what's the weird thing?
He said that in response, the strange thing is shot
- Ape hands,
Jinsena dry tree branches,

Hand bone apes,
Nevertheless snake skin
And many other things.

This thing was motionless.
He hung motionless when the disease is cured.

Amulet of the various metals such as copper, silver, gold, iron, tin, zinc, etc. are made of single or combined.
According to the price of expensive materials are provided by amulets,
  If the content arm of the forest, the dry jinsena tree branches, forest Cinque human hand, barks like a snake's.

He tried to explain the scientific use of amulets.
But the argument can not be any faith.
  The main argument of his father bequeathed to science has been using for a long time, and many people have been healed of the disease.

His argument did not seem reasonable to me.

For example, if you went to the doctor for any disease,
The doctor gave you a prescription, gave wholesome.
Now, according to prescription diet pills will not eat.
  Prescription, medication and diet sample amulet hung with the disease might be cured!?

It may be noted here that,
Millions of chemical reactions of the human body factory,
 Which is constantly occurs.
 These chemicals can affect the function of various metallic materials.
 Is a substance that affects the human body, such as radiation.

 More or less the same in every matter that can affect the object of its four sides.
 The metal is used in the manufacture of amulets and applying any method to determine its impact, but it is not used in this case.
 For example, iron is a necessary element of the human body every day, but we can not eat a piece of iron.

Additionally, plants, trees, vine-leaves, smell, touch, etc. The dominant quality of the human body can directly influence, such as the sight of the water is held in front of onion or pepper nose that brought him sneeze. But in any ways amulet not found evidence of any information.

In today's digital age, treatment by the amulet in circulation.
Exhibition game of the modern medical system.

Financial solvency, and education is the people of Bangladesh to terminate the backward conditions.

নিরাপদ আবাস: গ্রাম না শহর ?

নিরাপদ আবাস: গ্রাম না শহর ?

প্রাথমিক শিক্ষা আর্জনের আমরা পড়তাম, কয়েকটি বাড়ী নিয়ে একটি পাঁড়া হয়। আর কয়েকটি পাড়া নিয়ে একটি গ্রাম হয় ।আগে একটি মৌজার নামে একটি গ্রম হলেও ।বর্তমানে গ্রাম গু্লো নতুন নামে বাড়ছে।যেমন-আদি নাম চান্দপুর হলেও বর্তমানে কৃষি জমির উপর বাড়ন্ত জনসংখ্যার ঘর বাড়ি হচ্চে এবং নতুন গ্রাম হিসাবে উত্তর চান্দপুর ,দক্ষিণ চান্দপুর  ইত্যাদি নামে গ্রামের সংখ্যা বাড়ছে।বাংরাদেশের অধিকাংশ শিশুদের লেখাপড়ার হাতেখড়ি হয় গ্রামে।
সময়ের বিবর্তনে পরিবর্তিত হয় মানুরেষর জীবন ধারাবাহিকতা।
মানুষদের পার করতে হয় শিশু, কৈশোর, যৌবন কাল।শিক্ষাজীবনে গ্রামীণ প্রাথমিক বিদ্যালয়, উচ্চ বিদ্যালয়, মহাবিদ্যালয় পেরিয়ে যাত্রা শুরু করতে হয় বিশ্ববিদ্যালয়ের পথে। গ্রামের শিক্ষাজীবন শেষ করে জীবনের লক্ষ অনুযায়ী নিজেদের আরাধ্য বিষয়কে প্রাধান্য দিয়ে ভর্তি হতে হয় বিশ্ববিদ্যালয়ে।বংলাদেশের গ্রামে কোন বিশ্ববিদ্যালয় নেই। সকল বিশ্ববিদ্যারয় গুলো শহরে অবস্থিত।তাই উচ্চ শিক্ষা অর্জনের জন্য শহরে যাওয়া ছাড়া অন্য কোন সুযোগ নেই।শুধু শিক্ষা অর্জন নয় ,সকল উন্নত জীবনের ব্যবস্থা শহর কেন্দ্রীক।

তাই সকলের আকাঙ্খা থাকে শহরে একখন্ড জাম কেনার।
কিন্তু শহরের জমির দাম অধ্যাধিক হওয়ায়,সে জমি ক্রয় করার ক্ষমতা অনেকের সাধ্যির বাহিরে।তাইড কেউ কেউ শহর তলীতে জমি কিনছেন।
উদাহরণ হিসাবে বলা যায় -কিছুদিন আগে আমার এক পরিচিত সিলেটের শহরতলিতে এক টুকরো জমি কিনেছেন প্রায় ২০ লাখ টাকা দিয়ে। তার জন্মস্থান সিলেটের সুনামগঞ্জে।তার বাড়ি জেলা সদর থেকে ৫০ কিলোমিটার দূরে দিরাই উপজেলায়। সেখানে তাদের সুন্দর সুপরিসর  একটি গ্রামের বাড়ি আছে। কিন্তু শহরের সাথে যোগাযোগ ব্যবস্থা খুব খাড়াপ ও সময় সাপেক্ষ ব্যাপার। এমতাবস্থায় প্রতিদিন শহরে এসে শিক্ষা নেওয়া সম্ভব নয়, আর জরুরি চিকিৎসা সেবার জন্য উপজেলা বা জেলা সদরে যাওয়া দুরূহ ব্যাপার।উল্লেখ করা যেতে পারে উপজেলার চিকিৎসা সেবার মান যথেষ্ঠ উন্নত নয় এবং উপযুক্ত ডাক্তারের অভাব রয়েছে।  আর তাই সে প্রবাসের কষ্টে অর্জিত টাকা দিয়ে সিলেটের শহর তলীতে এক টুকরো জমি কিনেছেন। এখন ভাবছেন জমির ওপর বাড়ি বানানোর অর্থ কোথায় পাবেন! শুধুমাত্র বাংলাদেশের যোগাযোগ ব্যবস্থা উন্নত হলে কষ্টে অর্জিত এই টাকা দিয়ে শহরে জমি না কিনে গ্রামে থেকেই শহরে গিয়ে আধুনিক নাগরিক সুবিধা নেয়া যেতো । কষ্টে অর্জত টাকাটা অবদান রাখতে পারতো বাংলাদেশের অর্থনীতির অন্য কোনো খাতে।

The full moon burns like a loaf of bread -Sukanta Bhattacharya পূর্ণিমা-চাঁদ যেন ঝলসানো রুটি -সুকান্ত ভট্টাচার্য

O Great Life

Sukanta Bhattacharya (1926-1947)

O Great Life no more of this poetry.
Bring on the hard, harsh prose instead.
Let the jingle of verse disappear
And the strong hammer of prose strike.
No need for the serenity of a poem;
Poetry, I give you a break today.
In the regime of hunger, the earth belongs to prose,
The full moon burns like a loaf of bread.

হে মহাজীবন

সুকান্ত ভট্টাচার্য ((1926-1947)

হে মহাজীবন, আর এ কাব্য নয়
এবার কঠিন, কঠোর গদ্যে আনো,
পদ-লালিত্য-ঝঙ্কার মুছে যাক,
গদ্যের কড়া হাতুড়িকে আজ হানো ।
প্রয়োজন নেই, কবিতার স্নিগ্ধতা,
কবিতা তোমায় দিলাম আজকে ছুটি
ক্ষুধার রাজ্যে পৃথিবী-গদ্যময়:
পূর্ণিমা-চাঁদ যেন ঝলসানো রুটি ।

What the hell is this? :v

 What the hell is this? :v

I can also do this...

  I can also do this...

Grass Flower Poetry ঘাসফুলের কবিতা

 Grass Flowers Poetry

Grass Flowers

Grass flowers are in

Everyone goes to the tread,

There is joy in the mind's eye sees the flower of grass,
They do so by the day, having acquired a sigh of relief
Inebriate sense of combinations of green grass flowers across the horizon in mind.
Bright flowers on the lawn of her pure beauty
There was no time to grow into the house,
Its existence is eternal happy with what he took.
Rose flowers on the lawn of one's Hole,
The temptation is to think that her boyfriend saw the roses,
His voice rose thorns do not know.
One day, the rose was the flower of grass appear,
What is beautiful in its color and
Yes eager to flavor,
He rose from his own side stands
What is messing with him, rose lovers!
What about the anxiety that rose lovers!
Oh, the tears produced in the eyes of the rose on intoxication,
Roses could not keep himself up,
No points rose to life again -
Roses come beloved, I am your -
Take me to the edge of the desert.
On that day, the separation of the boiling peas rose,
The air around zero reflective,
Heaven knows there are such; He did not say anything.
Rose was in the hands of lover,
I thought he looked a little shifting,
And so what ; It is not the dazzling water lily?
Then go on the tear threw rose petals
Flowers on the grass.

The meaning of life

The meaning of life

Sahanara jorna

Go the way of thinking about the meaning of life Wits

The meaning of life is sad, happy, colorful aesthetics

This mismatch in the life of tears and smiles Match

This life changing book fair estimate.

The meaning of life is tied to the dangers of crossing the fall

The meaning of life is to win a little asking for defeat

Obsession with the color change of the meaning of life sweet dough

The meaning of life is to match the vision of infinity.

The meaning of life continuous task during the attributes of the new

This dream left arm over your life!

 জীবন মানে

শাহানারা ঝরনা

জীবন মানে ভাবনা নিয়ে কৌশলে পথ চলা

জীবন মানে দুঃখ সুখের রঙিন চারুকলা

জীবন মানে কান্না হাসি মিল অমিলের খেলা

জীবন মানে হিসেব খাতা দিন বদলের মেলা।

জীবন মানে বিপদ বাঁধা পেরিয়ে ছুটে যাওয়া

জীবন মানে জয় পরাজয় একটু চাওয়া পাওয়া

জীবন মানে রঙের বদল মিষ্টি আবেশ মাখা

জীবন মানে দূর অসীমে দৃষ্টি মেলে রাখা ।

জীবন মানে নামাতা নতুন সময় ধারাপাতে

জীবন মানে স্বপ্ন দেখা হাত রেখে তোর হাতে ! 

The question of surprised -Kalidas pondit -কালিদাস পন্ডিতের ধাঁধা

The question of surprised -Kalidas pondit

1.)Black blood sucking water floats
There are no bones in its flesh.

2.)One and a half feet tall, he comes in green
Beard said she floated down the water .

3.)Date of grass and wood, it is wise to
How much prestige in international move

4.)Crown rounded body
Hand and foot in the stomach.

5.)Years to come months
Do not eat during the day and eat at night.

See the answer: -

1.)Water Leech, 2.)Water hyacinth, 3.)Paper, 4.)Snail & 5.)Ramadan fasting

সুকান্ত ভট্টাচার্য এর কবিতা - Sukanta Bhattacharya's poems

সুকান্ত ভট্টাচার্য এর কবিতা - Sukanta Bhattacharya's poems

ছাড়পত্র

যে শিশু ভুমিষ্ঠ হলো আজ রাত্রে
তার মুখে খবর পেলুম:
সে পেয়েছে ছাড়পত্র এক,
নতুন বিশ্বের দ্বারে তাই ব্যক্ত করে অধিকার
জন্মমাত্র সুতীব্র চিৎকারে ।

খর্বদেহ নিঃসহায় তবু তার মুষ্টিবদ্ধ হাত
উত্তোলিত, উদ্ভাসিত
কী এক দুর্ব্যোধ্য প্রতিজ্ঞায় ।

সে ভাষা বুঝে না কেউ,
কেউ হাসে, কেউ করে মৃদু তিরস্কার ।

আমি কিন্তু মনে মনে বুঝেছি সে ভাষা
পেয়েছি নতুন চিঠি আসন্ন যুগের-
পরিচয় পত্র পড়ি ভুমিষ্ঠ শিশুর,
অষ্পষ্ট কুয়াশা ভরা চোখে ।
এসেছে নতুন শিশু, তাকে ছেড়ে দিতে হবে স্থান,
জীর্ণ পৃথিবীতে ব্যর্থ, মৃত আর ধ্বংসস্তুপ-পিঠে
চলে যেতে হবে আমাদের ।

চলে যাব-তবু আজ যতক্ষণ দেহে আছে প্রাণ
প্রাণপনে পৃথিবীর সরাব জঞ্জাল,
এ বিশ্বকে এ-শিশুর বাসযোগ্য করে যাব আমি-
নব জাতকের কাছে এ আমার দৃঢ় অঙ্গীকার ।

অবশেষে সব কাজ সেরে
আমার দেহের রক্তে নতুন শিশুকে
করে যাব আশীর্বাদ,

তারপর হবো ইতিহাস ।

বাংলার কবিতা ধানক্ষেত

বাংলার কবিতা ধানক্ষেত

ধান ক্ষেত
- জসীম উদ্‌দীন
পথের কেনারে পাতা দোলাইয়া করে সদা সঙ্কেত,
সবুজে হদুদে সোহাগ ঢুলায়ে আমার ধানের ক্ষেত।
ছড়ায় ছড়ায় জড়াজড়ি করি বাতাসে ঢলিয়া পড়ে,
ঝাঁকে আর ঝাঁকে টিয়ে পাখিগুলে শুয়েছে মাঠের পরে।
কৃষাণ কনের বিয়ে হবে, তার হলদি কোটার শাড়ী,
হলুদে ছোপায় হেমন্ত রোজ কটি রোদ রেখা নাড়ি।
কলমী লতার গহনা তাহার গড়ার প্রতীক্ষায়,
ভিনদেশী বর আসা যাওয়া করে প্রভাত সাঁঝের নায়।

পথের কেনারে মোর ধান ক্ষেত, সবুজ পাতার পরে,
সোনার ছড়ায় হেমন্তরাণী সোনা হাসিখানি ধরে।
শরৎ সে কবে চরে গেছে তার সোনালী মেঘের ছটা,
আজো উড়িতেছে মোর এই খেতে ধরিয়া ধানের জটা।

মাঝে মাঝে এর পকিয়াছে ধান, কোনখানে পাকে নাই,
সকুজ শাড়ীর অঞ্চলে যেন ছোপ লাগিয়াছে তাই।
আজান গাঁয়ের কৃষাণকুমারী এইখান দিয়ে যেতে,
সোনার পায়ের চিহ্নগুলিরে গেছে এর বুকে পেতে।

মোর ধানক্ষেত, এইখানে এসে দাঁড়ালে উচচ শিরে,
মাথা যেন মোর ছুঁইবারে পারে সুদূর আকাশটিরে!
এইকানে এসে বুক ফুলাইয়া জোরে ডাক দিতে পারি,
হেথা আমি করি যা খুশী তাহাই, কারো নাহি ধার ধারি।
হেথায় নাহিক সমাজ-শাসন, নাহি প্রজা আর সাজা,
মোর ক্ষেত ভরি ফসলেরা নাচে, আমি তাহাদের রাজা।
এইখানে এসে দুঃখের কথা কহি তাহাদের সনে,
চৈত্র দিনের ভীষণ খরায় আষাঢ়ের বরিষণে।

কৃষাণী কনের কাঁকনের ঘায়ে ছিঁড়িয়া বুকের চাম,
এই ধানক্ষেত নয়নের জলে ভাসিয়েছি অবিরাম।
এইখানে বসে রাতের বেলায় বাঁশের বাঁশীর সুরে,
মোর ব্যথাখানি ছড়ায়েছি তার সুদূর কৃষাণ-পুরে।
এই ধানক্ষেত লুকাইয়া তার গোপন স্মৃতির চিন্,
দেখিয়া দেখিয়া কাটিয়া গিয়াছে কত না দীর্ঘদিন।

পথের কেনারে দাঁড়ায়ে রয়েছে আমার ধানের ক্ষেত,
আমার বুকের আশা-নিরাশার বেদনার সঙ্গেত।
বকের মেয়েরা গাঁথিয়া যতনে শ্বেত পালকের মালা,
চারিধারে এর ঘুরিয়া ঘুরিয়া সাজায় সোনার ডালা।
তাল বৃক্ষের উচু বাসা ছাড়ি বাবুই পাখির দল,
কিসের মায়ায় সারা ক্ষেত ভরি ফিরিতেছে চঞ্চল।
মাঝে মাঝে তারে জালে জড়াইয়া টেনে নিয়ে যেতে, চায়,
সকাল-সাঁঝের আলো-ছায়া-ঘেরা সোনালী তটের ছায়!
শিশির তাহারে মতির মালায় সাজায় সারাটি রাতি,
জোনাকীরা তার পাতায় পাতায় দোলায় তারার বাতি।

Assorted bats আদুর বাদুড় চালতা বাদুড়

Assorted bats

Assorted bats
Banana bats marriage
Tiara with head
Who is going to watch?
Small bats music plays
 Playing drum with drums sticks

আদুর বাদুড় চালতা বাদুড়

আদুর বাদুড় চালতা বাদুড়
কলা বাদুড়ের বে-
টোপর মাথায় দে-
দেখতে যাবে কে ?
চমচিকেতে বাজনা বাজায়
খ্যাংরা কাঠি দে ।

A dead dog rotting..The mayor and the people

A dead dog rotting..The mayor and the people

Sunamgonj district municipality Derai
The municipality has built imposing maker.
Derai upazila on the road in front of the police station MP Suranjit Sen gupta things have gone home Derai market.

Walking through the streets of the market.
MP Suranjit Sen gupta left side of the road in front of the house, the smell of dead could announce.
I have decomposed to kick a dog than to the wall.
Flies flying in the forest to gather and breed.
Dead animals harmful for human health.
But do not remove dead dog rotting.
While it was the responsibility of the municipality Derai.

The local government has decided to select a team.
MP candidate nominated by the party to come to Dhaka.
Mr. Musharraf has been nominated as a candidate for municipal mayor.
Veer saw the MP's house.
I saw the importance of journalists busy collection of reports.
Dear journalists to engage in favor of the valuable media collection.
Brain at the helm of rice in the current politics.
Some in power to favor the provision of life as an apology.
A dead dog rotting in the midst of the bustle of the precious time to figure out where to?

MP's home country will be an important discussion.
Many wise people will be gifted.
Will meet their expectations.
But some people will not notice the dog is just a few meters to decompose the dead.

Nobody says that the movement of the masses.
People have become accustomed to living in the mismanagement.
MP and the high level of respect to the dead dog does not feel bad.
They move with the car was expensive.
Glass expensive build our country through the many things he can not enter into mismanagement.
A little of rotting dead dog.

And this is always at the top of the high level of attention paid to individuals.
Down on the ground, dead, rotting bodies of dogs that come to see them!
A dead dog rotting in the municipality because of the healthy environment spoilers.
Is full of a lot of work to be elected mayor of the municipality.

Rotten dead dog with a noose around his neck was hooked.
Can be killed by hanging a sinful dog.
Now, if the dead dog was performing the politics of protest and criticism.
However, despite the war dead dog will have come as a surprise?

At the same place a few days ago saw the dead rotten cat.

Facebook frnd's ফেসবুক ফটো ভেরিফিকেশন চিন্তা এবার সারা জীবনের জন্য বিদায় করুন

 Facebook frnd's ফেসবুক ফটো ভেরিফিকেশন চিন্তা এবার সারা জীবনের জন্য বিদায় করুন

ফেসবুক ফটো ভেরিফিকেশন যে কত ঝামেলার তা যারা পড়ছেন তারাই ভালো জানেন।
আপনার বন্ধুরা যে ফটো ট্যাগ করে সেইফটোর ভেরিফিকেশন আপনাকে দিতে হয় এখানে। এটা মূলত ফেসবুক আপনার অ্যাকাউন্ট নিরাপত্তার জন্য করে থাকে। যাইহোক আমরা চাই না এই ঝামেলাই পড়তে। তাহলে নিয়ে নিন সল্যুশন। পদ্ধতি- প্রথমে আপনি আপনার ফেসবুকের Setting এ যান। তারপর Security অপশনে প্রবেশ করুন। সেখান থেকে
Trusted Contacts এ যান। তারপর Choose Trusted Contacts সিলেক্ট করুন। সেখানে আপনী আপনার তিন/ পাচঁজন জন খুব কাছের এবং পরিচিত বন্ধুর নাম লিখুন এবং Select করুন । (তবে আপনাকে কমপক্ষে ৩ জনকে অ্যাড করতেই হবে, যাদের কাছ থেকে তাদের ফোনে প্রেরিত কোডটি সহজেই সংগ্রহ করা যায়) তবে এ দিকে অবশ্যই মনে রাখবেন, যাদের আপনি এখানে Select করছেন, পরবর্তিতে এদের যে কোন এক জনের ছবি দ্বারাই আপনাকে Verification করতে হবে। তারপর Confirm এ ক্লিক করুন। ব্যাস আপনার কাজ শেষ; এখন থেকে আপনি নিশ্চিত। ফটো ভেরিফিকেশন চাইলেও আপনি ঐ বন্ধুদের মাধ্যমে তা খুব সহজে সমাধান করতে পারবেন। 

ফেসবুক ফটো ভেরিফাই খুলার সবচেয়ে সহজ উপায়

Facebook এখন আমাদের সবারই প্রিয়। আর এই প্রিয় জিনিসটা যদি কখনো লক মানে ফটো ভেরিফিকেশন হয়ে যায় তাহলে কষ্ট লাগে । তখন আমরা যে ফটো ভেরিফিকেশন ঠিক করতে পারে তার কাছে যাই। না হলে টাকা দিয়ে ঠিক করতে হয়। অনেকের প্রায়ই আইডি ফটো ভেরিফিকেশন হয়।যা একটি চরম বিরক্তিকর সিষ্টেম।

ফটো ভেরিফিকেশন সমাধান করার সহজ পদ্ধতি।

 
 প্রয়োজনীয় উপকরণঃ (১)একটি সাদা খাতা (২)একটি কলম

 প্রথমে আপনার আইডি লগইন করুন তারপর Continue ক্লিক করে Captcha দিলে এনট্রি করে Start এ ক্লিক করুন দেখবেন ফটোর সাথে কিছু নাম দেখাচ্ছে। ফটোটির নামটি সিলেক্ট করতে বলছে।আপনি কিছুই করবেন না।
যে ফটোটা আসবে তার নাম খাতায় লিখে রাখুন। যেমন "যুক্তরাষ্ট্রের রাষ্টদূত বার্নিকাটের সাথে ছবি "।

নৌকার সারি ও নদীমাতৃক বাংলাদেশ

নৌকার সারি ও নদীমাতৃক বাংলাদেশ

“তুমি বেশ বদলে গেছো...পুরনো সৈকতে আর পানসি ভেড়াও না’ কিংবা ‘মন মাঝি তোর বৈঠা নেরে আমি আর বাইতে পারলাম না’ একসময় নৌকায় চড়ে দূরে কোথাও যাতায়াত কিংবা নতুন বৌকে নৌকায় চড়িয়ে বাবার বাড়ি থেকে স্বামীর বাড়িতে আনার সময় মাঝি-মাল্লা এসব ভাটিয়ালী, মুর্শিদী ও মারিফতি গানে মন কেড়ে নিতো।
সে সময় খাল ও নদীমাতৃক বাংলাদেশের চলাচলের একমাত্র ও অন্যতম মাধ্যম ছিলো পালতোলা পানসি, গয়না, ছুঁইওয়ালা (একমালাই) ও রাজাপুরী নৌকা। এছাড়াও জমিদারদের চলাচলের জন্য ময়ূরপঙ্খী, ধণাঢ্য ব্যক্তিদের জন্য বজরা এবং মালামাল পরিবহনের জন্য সাম্পান, বালার ও বাতনাই নৌকার প্রচলনছিলো। কালের বিবর্তনে এখন নদী, খাল দখল ও ভরাট হয়ে যাওয়ায় হারিয়ে গেছে প্রাচীণ ঐতিহ্যের চিরচেনা এসব নৌকা। এখন কালে ভদ্রে কোথাও এসব নৌকার দেখা মেলেনা। তবে এখনও বর্ষা মৌসুমে বাংলাদেশের বিলাঞ্চলবাসীর যাতায়াত ও পণ্য পরিবহনের একমাত্র বাহনই হচ্ছে নৌকা।
নদীমাতৃক বাংলাদেশে নৌকা যাতায়াতের অন্যতম মাধ্যম। এছাড়া পণ্য পরিবহণ ও জেলেদের মাছ ধরার কাজে নৌকার ব্যবহার হয়ে থাকে। বাংলাদেশে বর্ষাকালে নৌকা প্রচুর ব্যবহার হয়। নৌকার চালককে বলা হয় মাঝি। নৌকার বিভিন্ন অংশ হলো-খোল, পাটা, ছই বা ছাউনী, হাল, দাঁড়, পাল, পালের দড়ি, মাস্তল, নোঙর, গলুই, বৈঠা, লগি ও গুণ। নৌকা প্রধানত কাঠ দিয়ে তৈরি করা হয়। মাছ ধরার ডিঙ্গি আকারে ছোট, আবার পণ্য পরিবহণের নৌকা আকারে বেশ বড়। ছই বা ছাউনী তৈরিতে বাঁশ ব্যবহার করা হয়।

Dry animal dung fuel

  Dry animal dung fuel 

The village, the lack of firewood to cook
Many dung as fuel to cook with.
The film is being produced fuel with cow dung.
The process of brewing -
First dung imported in a container with some water left foot into the paste made denomination.
Then straw was laid on the ground in the form of round table.
Sign on straw, dung was spread out on the ground.
The dried dung is used as fuel for cooking in the discus.
During the dung to cook one of the two discs are required.

গোবর দিয়ে রান্নার শুকনো জ্বালানী তৈরী করা

বাংলাদেশের গ্রামে রান্না করার  লাকড়ির খুব অভাব
অনেকে গোবর দিয়ে রান্না করার জ্বালানী তৈরি করেন।
ছবিতে গোবর দিয়ে জ্বালানী তৈরী করা হচ্ছে।
পদ্ধতি –
প্রথমত গোবর গুলোকে একটি পাত্রে রেখে কিছু পানি দিয়ে পা দিয়ে দলে পেষ্ট বানানো হয়্।
তারপর খড় গোলাকার চাকতি আকারে মাটিতে বিছিয়ে দেওয়া হয়।
মাটিতে বিছানো খড়ের উপর গোবর লেপে দেয়া হয়।
রোদে শুকিয়ে এই গোবরের চাকতি গুলো রান্নার জ্বালানী হিসাবে ব্যবহার করা হয়।
এক বেলা রান্না করতে গোবরের দুটি চাকতি প্রয়োজন হয়।

Come, O moon

Come, O moon

Come, O moon
Will make jewelry.
Bracelets will put two hands
Two earrings will
Rates will put around his neck,
Some will give you a lot!
Anklets will put the legs -
You are near the chest.

আয় চাঁদ আয় না

আয় চাঁদ আয় না,
গড়িয়ে দেব গয়না।
দুই হাতে বালা দেব
দুই কানে দুল দেব
গলে দেব হার,
তোকে কত দেব আর !
ঘুঙুর দেব পায়-
তুই বুকের কাছে আায়।

Where human could be

Where human could be

 Noor Musharraf

Childhood memories, playmate
I dream of the stars,
The world of dreams, broken hearts
Where human could be?

Humanity or monstrous !!!!
Mouth appear popcorn,
Than, dressed stars
Where human could be?

Book treasure, brought to life
The book is not associated with,
They are human monsters
Where human could be?

Usually fair, life raft
I am not opposed to women,
Women lose without stopping
Where human could be?

Yogurt-sweet, very Nutrition
We ate the yogurt, lime leaves,
Neglect - raft, the last day of the
Where human could be?

Twelve months, on top of the bus
It takes up the stair-ladder,
Did not recognize himself
Where human could be?

Stake, to drive moment
The look, feel soft
Not hot, extreme intoxication
Where human could be ???????

বাংলাদেশের শিক্ষা ব্যবস্থা

 বাংলাদেশের শিক্ষা ব্যবস্থা

একথা সত্য যে শিক্ষা একটি জাতির মেরুদন্ড।শিক্ষা ছাড়া জাতি চলতে পারে না। যে জাতি যত বেশি শিক্ষিত সে জাতি তত বেশি উন্নত। শিক্ষা ছাড়া জাতির উন্নতি অসম্ভব।মহানবী হযরত মোহাম্মদ (স:)বলেছেন, “জ্ঞান অর্জনের জন্য সূদূর চীন দেশে  যেতে হলেও যাও।”
কিন্তু আমাদের শিক্ষা ব্যবস্থা যুগপোযোগী নয়।বিশ্ববিদ্যালয় গুলোতেও বাস্তব উপযোগী শিক্ষা অর্জনের সিলেবাস অনেক ক্ষেত্রে অনুপস্থিত।
বাংলাদেশের বিশ্ববিদ্যালয় গুলোর এখানে এক চেটিয়া দোষ দেয়া যায় না।
আসলে আমাদের শিক্ষার মান সার্বিকভাবে বিশ্ব মানের সাথে উন্নত হচ্ছে না। একজন ছাত্র বিশ্ববিদ্যালয় থেকে এমন কিছু শিক্ষা অর্জন করতে পারে না যা দেশ ও সমাজের দূর ভবিষ্যৎ নির্ধারণ করবে বা দূর ভবিষ্যতের উন্নত দেশের কথা বলবে।
এ্ প্রসংগে চীনের শিক্ষা ব্যবস্থার কথা উল্লেখ করা যেতে পারে

চীনের স্টুডেন্টরা আমাদের মতো পড়াশুনা করে, তাদেরও আমাদের মতো আন্তর্জাতিক মানের বই আছে, কিন্তু তাদের সেই পাঠ্য বই যেটা স্কুলে পড়ানো হবে সেটা কেউ বাসায় নিয়ে যেতে পারবে না। তাদের সবার জন্য স্কুলেই পার্সোনাল ডেস্ক আছে, যার ভেতর তাদের সকল বই খাতা যা পড়াশুনার জন্য দরকার ওখানে থাকবে, শিক্ষক ছাত্রকে বুঝাবেন, ছাত্র তা বুঝে নিবেন। ক্লাসে কিছু মৌখিক পরীক্ষা বা ছাত্ররা গ্রুপে বিভক্ত হয়ে আলোচনা করবেন বিস্তারিত বুঝার জন্য সবার মধ্যে আরোচনা হয় , সেখান থেকে জানা বা বোঝার উপর শিক্ষক ছাত্রকে মৌখিক প্রাকটিক্যাল পরীক্ষা নিরীক্ষা করে মার্ক দিবেন,
ক্লাস শেষে ছাত্র বাড়ি চলে যাবেন স্কুলের বই ছাড়া, বাড়ি যেয়ে সে তাঁর পছন্দ মতো বই পড়বেন, তাঁর পছন্দের যেকোনো কাজ করবেন, খেলবেন এবং শিখবেন। ঠিক পরবর্তী দিন একই ভাবে স্কুলে এসে স্কুলের শিক্ষক যা পড়াবেন সেটাই তাদের বুঝে ওখানেই উত্তর দিতে হবে, শিক্ষক সাথে সাথে ছাত্র মুল্যায়ন করবেন। বাড়ি নিজেদের ইচ্ছামতো পড়াশুনা বা প্রাক্টিক্যাল কাজ শেখা বা খেলাধুলা করা ছাড়া কোন কাজ নেই।বর্তমানে এই শিক্ষা ব্যবস্থায় চীনে এখন বইয়ের ল্যাপটপ ক্লাসে ব্যবহার করেন?
আমাদের দেশে শিক্ষা ব্যবস্থাও যদি এমন হতো তাহলে আমাদের ঘরে ঘরে আজ বিজ্ঞানী থাকতো, লেখক থাকতো, বিশ্বমানের ইঞ্জিনিয়ার থাকতো, কৃষিবিদ থাকতো, পরিচালক থাকতো, উদ্যোক্তা থাকতো। কিন্তু আমরা কি তাঁর কিছু পেয়েছি?
তাই স্বাধীনতার পর থেকে বাংলাদেশে এমন কোন বৈজ্ঞানিক জন্ম নেননি যিনি বিশ্ব ব্যাপি সমাদৃত।কারণ বাংলাদেশের চলমান শিক্ষা ব্যবস্থায় বিশ্বমানের দক্ষ প্রফেশনাল জন্ম হওয়া সম্ভব না, কারণ আমাদের সেকেলে শুধু মুখস্ত করা শিক্ষা ব্যবস্থা। এই ব্যবস্থায় ছাত্ররা মন খুলে কিছু শিখতে পারেন না নিজের মতো করে কিছু জানতেও পারেন না। শুধু ক্লাস, ক্লাস, ক্লাস অনুশীলন মুখস্ত আর এক্সাম, সার্টিফিকেট পরীক্ষা ভাল রেজাল্টের তাগিদ! এতে সৃজনশীল নতুন কিছু করার মানষিকতা অংকুড়েই নষ্ট হয়ে যায় অধিকাংশ ছাত্রের।
কারণ সৃষ্টি করতে গেলে সৃষ্টির রহস্য জানতে হয় নিজের বাস্তব অভিজ্ঞতা থাকতে হয় প্রত্যেক কাজে। যা আমাদের শিক্ষা ব্যবস্থা দিতে পারে না। তাই এখন আর নতুন ভালো লেখকও জন্ম নেন না, বিজ্ঞানী তো দূরের কথা!

বাংলাদেশের শিক্ষা ব্যবস্থায় প্রধান সমস্যা ও সমাধানের উপায় 

প্র্যাকটিক্যাল, লজিক্যাল, টেকনিক্যাল ও সাইন্টিফিক শিক্ষা
আমাদের দেশে মুখস্ত বিদ্যা নির্ভর চলছে। টেকনিক্যাল ও লজিক্যাল বিদ্যার কোন স্থান নেই শিক্ষা ব্যবস্থায়। পাঠ্যসুচীকে এমন ভাবে প্রণয়ন করা হয় যে, গদবাধা মুখস্ত না করলে কোন ভাবেই ভাল ফলাফল করা সম্ভব নয়। অপর দিকে সারা  বিশ্ব এখন মুখস্ত বিদ্যার উপর চলে না। বিশ্ব এগিয়ে চলছে সাইন্টিফিক এবং যৌক্তিক বিদ্যা নির্ভর করে। বিশ্বে আজ এসব বিষয়ে যারা অগ্রগামী ব্রেইন যাদের শার্প তাদেরই জয় জয়কার। যেমন সফটওয়্যার খাতে লজিক্যাল সেন্স ছাড়া কোন ভাবেই উন্নয়ন সম্ভব নয়। আমাদের দেশে প্র্যাকটিক্যাল, লজিক্যাল , টেকনিক্যাল ও সাইনটিফিক বিকাশের উল্লেখ যোগ্য কোন সুযোগ নাই। শুধু আছে মুখস্ত বিদ্যার বিকাশের সুযোগ । সেজন্য অকালেই ঝড়ে পরছে দেশের মেধাবী ছাত্ররা। তাই প্রয়োজন পাঠসুচিকে প্র্যাকটিক্যাল , লজিক্যাল , টেকনিক্যাল ও সাইনটিফিক বিষয়ে অধিকতর জোরদার করা উচিৎ।কম্পিউটার সফটওয়্যার তৈরীতে লজিক্যাল বিষয়টি প্রয়োগ করা হয়।অন্যগুলো প্র্যাকটিক্যাল,টেকনিক্যাল ও সাইনটিফিক বিসয়গুলো বর্তমান বিশ্বে অত্যাবশ্যকীয়।

The digital analysis of the life of a farmer!

The digital analysis of the life of a farmer!

Agriculture is the main country Bangladesh
Farmers are the driving force of the economy of this country.
In a country with the survival of farmers live.
But the farmers are doing in the country?
Some of the conditions was known to talk with a farmer.

Many farmers in the country in the name of the farmer Dilakar Hussain
Shalla upazila in Sunamgonj district of Bangladesh lives in the village of Kashipur Dilakar Hussain said.
His four children.
Dilakara's own decimal ninety acres of land.
Decimal ninety acres of the land is the cost of producing fifteen thousand a year.
To produce an income of forty thousand years.
Profit (40,000-15,000) = 25000 taka.
The twenty-five thousand rupees to the family's not Dilakar Hussain.
The other ninety percent of the land is also based on an annual contract has grown.
Therefore, the owners had to pay fifteen thousand.
He was under contract farming with the exception of the cost of ten thousand taka.
In the land of its annual revenues (25000 + 10,000) = 35,000 taka.
I'm asking Dilakar Hossain, -
"How much of your monthly expenses?"
- "Ten thousand"
  Dilakar Hussain said.
I wanted to know -
- "One hundred and twenty thousand rupees you spend annually.
Where is the money and resources from the rest of you? "
He says that the answer to this question, as well as agricultural work, he has to buy rice.
The price of rice has increased income.
Last year, the per sack (four kilograms) of one hundred bags of rice purchased at Rs 450 to 400 million taka.
Some days later, which they sold at Rs 850 to 800 per sack was two lakh.
Dilakar Hossain said it was his gain of one lakh taka.
The family was left to spend.
Dilakar Hossain said that, in the current year, he bought rice fifty fifty thousand rupees at Rs 450-500.
But the market price of 450 rupees rice armor.
This year, due to an increase in the price of rice is his loss.
He is waiting for an increase in rice prices.
Dilakar Hossain said that his four children are in primary school.
Two small children and wish to enroll in primary school was private.
Private primary school teaching costs.
This year, due to the increase in rice prices in private primary school children can not be admitted.
According to him, the quality of public primary schools than private primary school.

I thought the government primary school teachers, educational opportunities and lower the quality of higher education which is why, despite having one of the great mysteries.

Dilakar Hossain said that,

- "He does not want his children to be farmers.
Boys and girls to read the text that he had hoped would serve Baal.
Dilakar Hussain's father was a farmer, though. "

But in contrast to the educational achievements of employment.
The complexity of corruption are nepotism.
This will fulfill the dream of a farmer father?

But the lack of employment opportunities as opposed to educational achievements.
The complexity of corruption are nepotism.
This will fulfill the dream of a farmer father?

Still, people hope, to fight for a better life.

Because the people struggling hometown.